先给结论：不用西安、外地两头跑。现在全国统一的线上渠道就能提交转移申请，材料也大幅简化——线上完成实人认证即可申请，无需提交纸质材料；线下窗口办理的，凭身份证或社保卡就行。真正要等的是两地经办机构之间的流转，养老保险全流程 45 个工作日内办结，医保转出地 10 个工作日、转入地 5 个工作日。
先分清要转哪几项
能转的：养老保险、医疗保险、失业保险。
不转的：工伤保险、生育保险。这两项当期有效、没有积累，不存在转移问题。
另外要清楚，转移的是缴费年限和个人账户，不是"把钱取出来"。养老个人账户储存额随关系走，到退休时统一计发。
养老保险怎么转
办理条件：在新就业地（外省）已参保缴费，且原参保地（西安）已停保、无欠费。
线上渠道（推荐）：国家社会保险公共服务平台（si.12333.gov.cn）→“主题服务”—“关系转移”—“养老保险”—“企业职工养老保险关系转移申请”；也可以用全国人社政务服务平台（zwfw.mohrss.gov.cn）、“掌上 12333”App，或电子社保卡 App／微信、支付宝小程序。陕西参保人还可通过“陕西社会保险”App 办理。
流程：选择“企业职工养老保险关系转移申请”服务→实人认证成功后填写联系方式→平台根据你在全国范围的参保缴费情况，为转入地和转出地给出建议→选择完成并通过核验→由原参保地（转出地）经办机构受理申请并后台审核，符合转出条件的开启后续转移流程→后续进度可在原渠道查询。
这里有个容易搞混的点：申请是向转入地（新参保地）提出的，也就是人到了外省、在新单位参保之后，再发起把西安的关系转过去。不是先到西安办转出。
多久到账：按《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》，新参保地经办机构 15 个工作日内审核转移接续申请，原参保地经办机构 15 个工作日内办完转移手续，新参保地收到关系和资金后 15 个工作日内办结，合计不超过 45 个工作日。
医保怎么转
渠道：国家医保服务平台 App（首页“地方专区”→选择参保省份→“转移接续办理”）；陕西参保单位和个人可通过“陕西医保公共服务平台”（zwfw.shaanxi.gov.cn）、“陕西医保”App 或小程序，选择“转移接续”下的“跨省转移”或“省内转移”。
转出（从西安转到外省）需同时满足：人员为停保状态；无历史欠缴记录（未到账）；无未办结的转入业务。条件满足后，由原参保单位经办人在陕西省公共服务平台“报表打印—转移参保凭证打印”模块下载打印《参保凭证》交给职工本人；职工本人也可通过个人网厅“个人参保信息查询—打印参保凭证”模块自助打印，再带到新参保地办理。
转入：由参保单位经办人在陕西省公共服务平台“跨省医疗保险转入申请”模块申请跨省转入；陕西省内其他地市转入的，走“省内医疗保险转入申请”模块。办理转入前，必须先确认职工已在单位正常参保。
时限：转出地 10 个工作日内完成关系转出及个人账户余额划转，转入地收到相关材料和资金后 5 个工作日内办结。
年限怎么算
养老保险跨省流动就业的，缴费年限累计计算，个人账户储存额随同转移。
医疗保险同样累计计算，按《基本医疗保险关系转移接续暂行办法》第十二条，各地不得将办理职工医保退休人员待遇与在当地按月领取基本养老金绑定。
唯一要注意的是：如果两地存在同时段重复缴费，重复部分不能累计，需按"先转后清"处理，详见本系列《多缴、重复缴的社保怎么退费？能退多少》。
三个提醒
先参保，后申请。转入地没有正常参保缴费记录的，申请不会被受理。
省内流动不用办医保转移。人员在西安市内跨区县流动就业，无需办理医保转移手续，由原单位办停保、新单位办续保即可；陕西省内其他地市转入西安的，个人账户无余额则无需办理，年限自动合并，有余额的可申请省内转入合并账户金额。
渠道全部免费，遇到“代办转移”收费的，直接拒绝。
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